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搜尋參考資料: 1.湯粥這樣喝,最好:養生食療四季湯方 | 金石堂網路書店 - … 保健養生,醫療保健|作者:張曄、左小霞 出版日:2016/03/28 isbn:9789869290401 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 湯粥這樣喝,最好:養生食療四季湯方,作者:張曄、左小霞,出版社:開始出版,isbn:9789869290401 www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001284052495915Translate this page 湯粥這樣喝, 最好: 養生食療四季湯方 - 食譜, - ,本書結合傳統中醫理論與現代營養學,針對不同食材的屬性,根據不同族群 ... 24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAO21-A9006WIHHTranslate this page 湯粥這樣喝,最好:養生食療四季湯方 - 養生食譜, 張曄、左小霞, 9789869290401 www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014130407217Translate this page 湯粥這樣喝,最好:養生食療四季湯方 |
詳細資料ISBN:9789869290401 叢書系列:健康手札 規格:平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介~美味健康輕鬆做~ 【養生好粥、美湯滋補,打造百病不生的體質】 你知道嗎?想補氣養血、改善體質,以食物調理是最快的方式。四氣五味是中醫治療疾病的重要依據,280道針對不同體質、疾病,選擇性味相符的食材製作的湯粥飲,搭配出最佳的保健效果。 補氣養血、健脾益胃、養肝潤肺、養心安神、貧血、過敏、失眠、減重、痛風、高血壓、骨質疏鬆、脂肪肝、痛經、更年期症候群、感冒、便祕、消化性潰瘍、內分泌失調、清熱解毒抗衰老、各種類型工作者……注重養生的你,一定要學起來的家常廚藝。 【~在家吃幸福湯粥~】 人有男女老少的差別,每個人的體質也有強弱之分,所需要的食療方向也應有所不同。四季氣候的變化,對人體生理、病理均會產生一定的影響,選擇膳食時應以當令食材為主,並配合食材性味作調配。除此之外,個別健康狀態也是膳食療法的側重點,針對亞健康族群及慢性病患,正確的食療方可以輔助疾病治療,因此膳食內容要特別注意食材搭配上的宜忌。本書特色 § 本書結合傳統中醫理論與現代營養學,針對不同食材的屬性,根據不同族群、體質與健康狀態,以及四季變化,設計多款湯、羹、粥、飲等食療方,好消化易吸收,是簡單上手的保健養生料理。 |
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